Everesta bāzes nometnes trekingā, trekingā apkārt Anapurnai un vispār Nepālā vēlos ieteikt nobaudīt tradicionālo Nepālas ēdienu Dal Bhaat. Tie ir vārīti rīsi ar īpašu mērci un vārītiem dārzeņiem. Dal Bhaat noslēpums ir mērcē. Variācijas par Dal Bhaat izpildījumu Lasīt visu →
{ 0 comments }
Dodoties uz Nepālu, jāpatur prātā, ka tā ir pavisam cita pasaule ar citām tradīcijām un daudzi ēdieni un produkti pie kādiem esam pieraduši Latvijā, Nepālā nebūs pieejami vai būs pieejami reti. Īpaši tas attiecas uz kalnu rajoniem, kur dārgās loģistikas dēļ, tiek nodrošināti tikai nepieciešamākie produkti un tādi Lasīt visu →
{ 0 comments }
Nakšņojot trekinga lodžās, brokastis ieturam agri – ap 8…9 no rīta, lai jau ap 10 varētu doties tālāk trekā. Brokastis sākam ar daudz šķidruma. Parasti tā ir tēja, kas palīdz pamosties un atgūt nakts aukstumā aizsmakušo balsi. Tēja lodžās tiek pasniegta dažāda lieluma termosos Lasīt visu →
{ 0 comments }
Jau pašā trekinga sākumā, kaut arī augstums kalnos ir salīdzinoši neliels – 1600…2000 metru (Anapurnas trekings), ir svarīgi pieradināt sevi regulāri uzņemt daudz šķidruma. Tas nepieciešams veiksmīgam aklimatizācijas procesam, lai izvairītos no kalnu slimības simptomiem trekingā. Lasīt visu →
{ 0 comments }