Alberts Ziemelis 24/10/2010
Aklimatizācija kalnos
Lai trekings Himalajos Nepālā sagādātu daudz patīkamu un neaizmirstamu piedzīvojumu, svarīgi zināt par cilvēka ķermenim nepieciešamo aklimatizāciju augstkalnu apstākļos (altitude acclimatization). Ievērojot praksē pārbaudītu Lasīt visu →
Alberts Ziemelis 24/10/2009
Kalnu slimība Nepālas Himalajos
Lai arī cik ļoti fantastisks ir trekings Nepālā, es uzskatu par savu pienākumu pastāstīt plašāk par kalnu slimību, jo tikai pazīstot ienaidnieku, iespējams sevi pasargāt no tā. Gatavojoties trekingam Nepālas Himalajos, kur daudzu trekinga maršrutu augstums virs jūras līmeņa Lasīt visu →